誰もがもっている
「暮らしを気持ちよく
まわしていく力」を引き出す

「片づけ」がうまくいけば、毎日の暮らしが楽しく、楽になります。「片づけセラピー」では、自分の暮らしを丸ごと見直し、家と心をすっきりさせます。まずは捨てることから始めたい方にお勧めが「捨てる！セラピー」です。『「捨てる！」技術』から10年、辰巳渚が多くの住まいを拝見し、実践し続けてきた集大成をお伝えします。

いらないものを家から
追い出すだけで、
すっきりした雰囲気に

茅ヶ崎市のTさんのお宅にうかがいました。ひととおり家の中を拝見した後（写真上）、家事塾開発の「家事セラピー問診シート」などを使いながらお話をうかがい（写真2）、Tさんといっしょに問題点を考えます。確かに4人家族には手狭に思えるけれど、いらないものを捨てるだけで暮らしやすい家になるし、次に取り組むべきところも見えてくるはず、とわかりました。そこで、片づけ計画を立案し、さっそく台所で「捨てる」作業です（写真1）。そして2回目。その間の3週間でいらないものを捨てて、台所は見た目も気持ちもかなり「すっきり」（写真3）。その状態を維持する方法を相談するとともに、玄関まわり、子ども部屋など、他の場所にも取り組みました。